장누수 증후군(리키 것), 진짜 진단명일까: 글루타민의 역할과 한계
“리키 것(Leaky Gut, 장누수)”이라는 말, 건강 콘텐츠에서 한 번쯤 보셨을 거예요. 장벽이 헐거워져 독소가 혈액으로 새어 나간다는 개념인데, 글루타민 보충제가 이걸 “고쳐준다”는 광고 문구도 흔합니다. 그런데 이 개념 자체가 의학적으로 인정된 진단명이 아니라는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 이번 글에서는 리키 것 개념과 글루타민의 역할을 균형 있게 짚어보겠습니다. ⚠️ 이 글은 일반적인 정보 전달을 목적으로 … 더 읽기